Závěrečný tréninkový účet
Přibližně před rokem, asi 2 měsíce po úspěšném absolvování dobrodružství pod názvem Norseman Xtreme Triathlon jsem se rozhodl pokusit o další, tentokrát ještě náročnější podnik. Tím podnikem je Spartathlon, 246km ultramaraton, kterému se náročností vyrovná jen máloco. Během roku jste mne mohli sledovat na cestě přípravy a na závěr svého celoročního úsilí mohu zveřejnit následující tréninkový účet, který doloží, že moje příprava byla skutečně poctivá.
Celkový počet tréninkových jednotek: 605
Běh: 266 jednotek, 3.429 km
Kolo: 168 jednotek, 4.499 km
Plavání: 76 jednotek, 145 km
Posilovna: 91 jednotek, 115 hodin
Celkový kalorický výdej: 469.500 kcal
Celková doba tréninku: 698 hodin
Po takto náročném tréninkovém roce nezbývá než věřit, že se u příští týden, 28. září, objevím s českou vlajkou u sochy krále Leonidase ve Spartě.
