Category: SportArticle
Expediční běh na sopky Takachi-ho a Karakuni Dake
Na úterý 23.7. jsem si naplánoval a úspěšně absolvoval jednu z posledních ostrých zkoušek fyzické a psychické připravenosti na Spartathlon. Trasa vedla okolo pohoří Kirishima na japonském Kyushu a měla celkovou délku 95 km. Součástí byly výstupy na sopky Takachi-ho (1550 m) a Karakuni Dake (1700 m).
Život a trénink pod sopkami pohoří Kirishima
Po delší době opět zdravím ze svého letního dočasného útočiště v Japonsku. Jak jsem již naznačil v předchozím článku, počasí se tady po skončení období dešťů zcela proměnilo. Každý ten modrá obloha jak vymetená, v noci 28 stupňů a přes den pocitově kolem 45. Pro běžně přežívání obtížné podmínky, ale ideální stav pro trénink.
Zdravím z Japonska
Po dvou letech a celkem po desáté jsem se vrátil spolu se svojí rodinou na čas do Japonska, kde budeme po určitou dobu přebývat u manželčiných rodičů. Uběhly necelé dva týdny a podařilo se mi najít trochu času a překonat lenost, abych něco napsal do tohoto blogu. Nacházíme se zde právě uprostřed každoročního období dešťů. […]
Pitný režim a výživa během vytrvalostního závodu
Po delší době, kdy jsem publikoval pouze oznámení a podobné články, vám opět přináším něco málo (snad) užitečných rad. Tentokrát se budu trochu rozepisovat o svých zkušenostech s příjmem potravy a pitným režimem v průběhu vytrvalostního závodu, což pro mne znamená nejméně maraton. Jako vždy upozorňuji, že se jedná o mé vlastní zkušenosti, které mohou, […]
Trochu publicity – Muž roku Xman.cz
Pomalu, ale jistě, se už blíží moje účast na Spartathlonu, ale sem tam se ještě objeví dozvuky loňského Norsemana. Je zřejmé, že publicity není nikdy dost, hlavně z hlediska získání sponzorů, kterých není (nikdy dost). Proto mne celkem překvapilo, že jsem se zpožděním dozvěděl o svém zařazení do hlasování o může roku 2012 na serveru […]
Přípravy na Spartathlon
Zhruba před týdnem jsem poštou dostal oficiální formulář přihlášky na Spartathlon. Je to tedy skutečně pravda. V září na mne čeká tato brutální výzva. Ačkoli je stále dostatek času na přípravu, neváhal jsem a koupil letenky. Původní představa byla, že pojedu s dvěma kamarády jako podporou, podobně jako na loňského Norsemana. Vzhledem k finanční náročnosti […]
Běžecká technika
Zima se nám pomalu blíží ke svému konci. Snad to nebude trvat příliš dlouho a budeme moci odhodit rukavice a věnovat se venkovnímu tréninku za příznivějších podmínek. Vzhledem k tomu, že se pomalu, ale jistě, blíží Spartathlon, rozhodl jsem se pro trochu studia s cílem podívat se na svoji běžeckou techniku. Za těch pár měsíců […]
Spartathlon 2013 – účast potvrzena
Včera večer jsem obdržel krátký, ale výstižný e-mail: Application Approved (SPARTATHLON): Your Application has been approved. Your race number is 133. Thank you. Znamená to, že se od 27. do 28. září tohoto roku budu nacházet na 245km ultramaratonské trati mezi Aténami a Spartou, kterou, jak doufám, zdolám v časovém limitu, který je 36 hodin. Tato […]
Spartathlon, Garmin a další
Vzhledem k tomu, že je zima a kromě běžného tréninku se děje v podstatě velmi málo, je tu jen malá aktualizace posledních novinek. Asi před deseti dny jsem vyplnil a odeslal přihlášku na Spartathlon, která se nyní podle oficiálního webu zpracovává a výsledek by měl být k dispozici co nejdříve. Na rozdíl od Norsemana, do […]
Běháme v zimě
Máme tady zimu, nasněžilo (tedy alespoň místy) a teploty nám klesly pod nulu. Při přípravě na ironmana se však touto nepřízní počasí nenecháme vyvést z klidu. Tento článek stručně shrnuje mé dojmy a zkušenosti s běžeckým tréninkem během zimního období. Při cvičení v posilovně se běžecký pás nezastaví. Přestože nejsem fandou indoor běhání, dokážu pochopit, […]
