Michal Činčiala

S potěšením oznamuji, že byla i v tomto roce přijata moje přihláška na Spartathlon. Pokud to dovolí zdraví a nestane se nic neočekávaného, budu ve dnech 26. a 27. září bojovat s trasou, horkem a hlavně se sebou na tomto epickém závodě. Moji tréninkovou cestu na Spartathlon můžete sledovat na tomto webu. Doufám, že mi […]

Pokud jste při běhu zvyklí poslouchat hudbu, nebo jako v mém případě audioknihy, určitě velice dobře znáte ten pocit, kdy vám z uší co chvíli vypadnou sluchátka. Možná si řeknete, že to je malá věc, ale neustále přemýšlení nad tím, kdy vám sluchátka znovu vypadnou, vám může pořádně otrávit jinak velice příjemné běhání. Po vyzkoušení […]

Jako každý rok si hlavně pro pozdější osvěžení své vlastní paměti dovoluji uvést přehled tréninkových dávek a hodnocení sezóny 2013. Pokud vás zajímá, kolik trénuje amatér, který se chce zúčastnit extrémních závodů, neváhejte nahlédnout.

Po více než měsíci jsem se konečně dostal k tomu, abych sepsal elaborát ze své účasti na Spartathlonu, který je bezesporu jedním z nejnáročnějších sportovních podniků v Evropě a snad i na světě. Jelikož už od té doby uplynula určitá doba a vzpomínky se slévají dohromady, je možné, že sled událostí a údaje nebudou zcela […]

Přibližně před rokem, asi 2 měsíce po úspěšném absolvování dobrodružství pod názvem Norseman Xtreme Triathlon jsem se rozhodl pokusit o další, tentokrát ještě náročnější podnik. Tím podnikem je Spartathlon, 246km ultramaraton, kterému se náročností vyrovná jen máloco. Během roku jste mne mohli sledovat na cestě přípravy a na závěr svého celoročního úsilí mohu zveřejnit následující […]

Po 2,5 měsících pobytu v zemi Vycházejícího Slunce jsem se spolu s rodinou 28. 8. vrátil zpět domů. Celkově lze tento pracovně-tréninkový kemp hodnotit velice příznivě. Kromě počasí, které zcela určitě svojí extrémností (teplota a vlhkost) překonalo podmínky v Řecku, se mi podařilo dosáhnout relativně dobrých objemů a i ultramaraton, jehož popis je zde, dopadl […]

Na úterý 23.7. jsem si naplánoval a úspěšně absolvoval jednu z posledních ostrých zkoušek fyzické a psychické připravenosti na Spartathlon. Trasa vedla okolo pohoří Kirishima na japonském Kyushu a měla celkovou délku 95 km. Součástí byly výstupy na sopky Takachi-ho (1550 m) a Karakuni Dake (1700 m).

Po delší době opět zdravím ze svého letního dočasného útočiště v Japonsku. Jak jsem již naznačil v předchozím článku, počasí se tady po skončení období dešťů zcela proměnilo. Každý ten modrá obloha jak vymetená, v noci 28 stupňů a přes den pocitově kolem 45. Pro běžně přežívání obtížné podmínky, ale ideální stav pro trénink.