Michal Činčiala
Údolí Sannomiya Kyou
Po delším období bez volného dne bez tréninku jsem se rozhodl udělat si dnes odpočinkový den, v jehož rámci jsem se po vlastní ose vydal k jedné z mála místních atrakcí, kterou je údolí divoké řeky, Sannomiya Kyou. Vzhledem k tomu, že tento výlet vydá na cca 11 km, není nic moc co psát, takže […]
30km pohodovka – Suki Onsen
Návrat do Česka se pomalu ale jistě blíží a spolu s ním i závěr nejnáročnější část přípravy na Spartathlon. Od posledního ultramaratonu jsem se vydával pouze na běžné tréninky, někdy kratší, někdy delší. Měl jsem naplánován ultra do Hitoyoshi, ale moje plány zhatily dva tajfuny, díky kterým bylo více než 14 dní mimořádně škaredě. Tak […]
Japonské obrazy – aktualizace 13. 8. 2014
V tomto článku budu občas (snad co nejčastěji) přinášet fotografie z každodenního života a cestování v Japonsku.
Kirishima ultramaraton
Podle plánu jsem se 20. 7. 2014 vydal na další ultramaraton. Bohužel oproti předpokladům jsem se musel vzdát trasy do Hitoyoshi, protože přes hory podle všeho nevedou buď žádné cesty, nebo cesty, které již desítky let nikdo nepoužívá. Bez dalšího průzkumu situace u místních úřadů je prý tato trasa nebezpečná, takže jsem ji nahradil již […]
Do pohoří Kirishima – ale ne až na vrchol
Tak jsem se přesně po týdnu konečně dostal k napsání pár řádků o předem neplánovaném ultra do pohoří Kirishima. Na vrchol Karakuni-dake se mi sice z časových důvodů vystoupat nepodařilo, ale jinak měl tento výlet parametry velmi dobrého tréninku.
Pozdrav z Japonska
Takže po roce opět na místě činu… Po výchozí “aklimatizaci” po příjezdu minulý čtvrtek se pomalu začínám dostávat do standardní rutiny. Syn se “baví” školou, tedy do školy chodí rád, ale s domácími úkoly je to již jiná záležitost, manželka znovu nasává japonský vzduch a já jsem po týdnu odpočinku a cestování po Moraviamanovi zahájil […]
Moraviaman 2014 – opět ironmanem
Po téměř po dvou letech od svého posledního triatlonového úspěchu, kterým bylo absolvování norského Norseman Xtreme Triathlonu, jsem se v rámci přípravy na letošní pokus o zdolání Spartathlonu rozhodl vyzkoušet svoji aktuální formu a vrátit se „ke kořenům“ účastí na dobře známém podniku Moraviaman, tj. ironman triatlonu, který se tradičně koná v Otrokovicích.
I letos do Japonska – tréninkové a pracovní léto
Stejně jako minulý rok se i tentokrát chystám s rodinkou na celé léto do Japonska, konkrétně do Kobayashi v prefektuře Miyazaki. Kromě běžných povinností, jako je (jak jinak) práce a vydělávání peněz a také dohlížení na syna při jeho docházce do japonské základní školy, se rovněž budu usilovně věnovat přípravě na druhý pokus o Spartathlon.
Aktualizace závodních plánů 2014
Je zřejmé, že sportovní plány závisejí nejen na tréninku, ale také na zdravotním stavu. Po úspěšném překonání zdravotních problémů, které mne postihly po loňském pokusu o pokoření Spartathlonu se zdá, že jsem již zcela fit a připraven k dalšímu boji. Zde je aktualizace mých závodních a sportovních plánů na zbytek tohoto roku.
Camelbag ano či ne – praktické zkušenosti
Již delší dobu jsem se zabýval otázkou, jak při delších výbězích zajistit odpovídající hydrataci. Při běžném běžeckém tréninku, který mi trvá přibližně 80 minut, si vystačím s tím, co do sebe dostanu před začátkem. Co však dělat v případě, že během trvá 3 nebo i více hodin?
